Psicóloga Clínica com foco em Autoestima e Ansiedade

Você não precisa continuar vivendo a mesma história!!

Existe um jeito de construir uma nova história, aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e ter de volta o controle da sua vida.

Psicóloga Betânia B. Rinaldi S. Canassa CRP: 06/38390

Terapia online para Você!!

Psicóloga Clínica com foco em Autoestima e Ansiedade

Você não precisa continuar vivendo a mesma história!!

Existe um jeito de construir uma nova história, aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e ter de volta o controle da sua vida.

Psicóloga Betânia B. Rinaldi S. Canassa CRP: 06/38390

Terapia online para Você!!

Baixa autoestima, ansiedade, depressão, procrastinação, medos, inseguranças..

É bem provável que 99, 9% de chance que você se identifique com alguns desses problemas hoje

Dificuldade em aceitar
elogios

Para quem enfrenta baixa autoestima, aceitar elogios pode ser desafiador, levando a desconforto ou até mesmo a rejeição do reconhecimento positivo.

Sentimento constante de inadequação

Sentir-se constantemente inadequado pode levar a uma visão distorcida de si mesmo, minando a confiança e impedindo o progresso pessoal e profissional.

Evitação de situações desafiadoras.

Evitar situações desafiadoras pode limitar o crescimento pessoal e profissional, mantendo-o preso na zona de conforto, impedindo novas experiências e oportunidades de aprendizado.

Preocupações excessivas sobre o futuro

Preocupações constantes sobre o futuro consomem a mente, gerando ansiedade e impedindo o foco no presente, afetando qualidade de vida.

Dificuldade em relaxar ou acalmar a mente

Sentir-se constantemente tenso, incapaz de acalmar a mente, é um desafio comum da ansiedade, dificultando o relaxamento e o bem-estar.

Sintomas físicos como tensão muscular e palpitações

Os sintomas físicos da ansiedade incluem tensão muscular, palpitações e falta de ar, afetando o bem-estar físico e emocional.

Por que continuar vivendo a mesma história se existe um caminho assertivo e seguro para retomar o controle da sua vida e viver uma nova história?

Experimente a terapia e desfrute desses e muitos outros benefícios.

Com o tratamento você vai:

Saiba mais sobre o tratamento

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica altamente eficaz e baseada em evidências, que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No tratamento da TCC, o terapeuta e o cliente trabalham juntos para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando ou contribuindo para problemas emocionais e comportamentais. Um dos principais benefícios da TCC é sua abordagem prática e focada no presente. O terapeuta de TCC ajuda o cliente a entender como seus pensamentos e crenças influenciam suas emoções e comportamentos atuais, e então colaboram para desenvolver estratégias específicas para lidar com esses desafios de forma eficaz. Por exemplo, se alguém está enfrentando ansiedade social, o terapeuta pode ajudar a pessoa a identificar pensamentos automáticos negativos que estão contribuindo para sua ansiedade, como “As pessoas vão me julgar” ou “Vou fazer papel de ridículo”. Em seguida, trabalhariam juntos para desafiar esses pensamentos, encontrar evidências que os contradigam e desenvolver pensamentos mais realistas e adaptativos. Além de aprender ferramentas e desenvolver novas habilidades para lidar com as adversidades do dia-a-dia.

Entre em contato agora e dê o primeiro passo para tomar posse do controle da sua vida com auxílio especializado.

Por que caminhar sozinha se você pode contar com uma profissional especializada?

Conheça agora quem vai estar junto com você escrevendo esse novo roteiro!!

Betânia Rinaldi

Meu nome é Betânia, conhecida como Bê.
Sou casada, mãe de um casal de filhos e da Bella, minha amada pet. Amo escrever e ler, um dos meus pontos fracos: comprar livros…rsrs. Valorizo a família, a verdade, o amor, autenticidade e a liberdade.

Como psicóloga há 32 anos, escritora, acredito no poder do autoconhecimento e da educação para transformar vidas. Durante minha trajetória desenvolvi projetos como grupo de desafios de autoestima e ansiedade. Fui co-autora de 2 livros, A Vida Imita os Contos e Caderno de Pensamento e autora organizadora do livro Emoções: amigas ou inimigas?

Trabalho com atendimento clínico a jovens e adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online para qualquer lugar do mundo.
Meu trabalho é pautado na abordagem da
Terapia Cognitiva Comportamental e na Neurociência do comportamento ambas baseadas em estudos científicos e técnicas eficazes para ansiedade, depressão, fobias, baixa autoestima, transtornos de personalidade e na resolução de problemas.

Formação, especialização e cursos:

✔️ Formada em Psicologia – Universidade de Marília – UNIMAR
✔️ Formada em Pedagogia – Universidade de Andradina – FIRB
✔️ Especialização em Psicopegagia – FIRB
✔️ Especialização em Metodologia e Didática –
✔️ Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental- CTC VEDA
✔️ Especializando em Neurociências do Comportamento- prof. Andrei Mayer- FACIENCIA
✔️Curso de Mindfulness é Terapias de 3° Geração na prática clínica- Psi Ariana Borges
✔️Cursando TCC Baseada em Evidências – Psi Fernanda Landeiro

Minha paixão pela psicologia e o meu propósito são a força propulsora para estar em constante aprimoramento que refletem em proporcionar bem-estar mental e emocional para uma vida plena e saudável aos pacientes.

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Ambiente silencioso, seguro e confortável para você. Fones de ouvido e uma boa internet. O resto é com sua psi.

A sessão dura de 50 minutos a 1 hora.

Existem duas modalidades de valores: sessão avulsa e pacote (quatro sessões). Para consultar valores, entre em contato pelo WhatsApp.

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